ÉCRIVEZ-NOUS :

(Formation pour tous. Usage personnel, privé et non commercial.) Découvrez la méthode de l’autohypnose d’activation! Utilisez l’hypnose pour améliorer votre bien-être et pour atteindre plus facilement vos objectifs de développement personnel, de santé, de gestion de poids…

Formation à distance grand public – Autohypnose 1 : activer son propre changement (pour usage personnel)

Cette formation s’adresse à tous*. Elle ne débouche pas sur une attestation. Elle est réservée à un usage personnel (privé et non commercial).

Prérequis : aucun | Temps d’étude à prévoir : moins de dix heures


Devenez spécialiste de votre propre changement!

Cette formation est pour vous, car…

  • Vous voulez apprendre et utiliser une méthode d’autohypnose simple, mais complète, et vraiment efficace.
  • Vous désirez être autonome, libre dans votre démarche d’apprentissage.
  • Vous cherchez une formation de qualité, offerte à distance, à la fois instructive et outillante.

et

  • Vous désirez accroître réellement vos chances de concrétiser vos objectifs mieux-être.
    ou…
  • Vous êtes déterminé(e) à aller mieux, mais vous ne savez pas par quoi commencer pour activer l’amélioration de votre bien-être…

Survol

Qu’est-ce que l’hypnose? En quoi l’hypnose peut-elle m’aider à changer, à aller mieux? S’il est plus facile d’atteindre un objectif en utilisant l’autohypnose, comment dois-je procéder?

La formation Autohypnose 1… répond à ces questions et propose beaucoup plus… Elle plaira aux curieux et aux curieuses, aux personnes simplement attirées par l’hypnose, ce fonctionnement naturel de l’être humain (et oui, vous êtes hypnotisable!), mais elle s’adresse principalement à ceux et celles qui désirent utiliser l’autohypnose pour agir concrètement dans leur quotidien de manière à améliorer leur vie.

Vous apprendrez par la lecture d’un guide de formation, par des jeux-questionnaires, par des exercices (avec support écrit, audio ou vidéo), par l’écoute de commentaires audio, et en commençant, pendant la formation, à utiliser les outils que nous avons conçus pour vous.


Vous pouvez écouter un extrait d’un commentaire audio de la formation!


Aperçu du guide (captures de pages distinctes) :


Prime :
Nous vous offrons une musique pour vos séances (fichier MP3)!

Objectifs principaux

L’autohypnose d’activation, à quoi ça sert?

  1. Gérer efficacement votre stress au quotidien; améliorer votre santé.
  2. Favoriser chez vous l’atteinte de vos objectifs, un à la fois, en commençant par celui qui, pour vous, s’avère le plus important dans le moment présent. (Vous serez guidé[e] pas à pas dans la détermination de celui-ci ou, si vous possédez déjà un objectif, très bien! C’est celui-là que vous travaillerez.)

La méthode

L’autohypnose d’activation est une méthode spécifique à l’AHTQ et a fait ses preuves. Avec cette approche mieux-être, on fait bien plus que se placer en hypnose et transmettre, pour le temps d’une séance, une suggestion à son subconscient; on travaille à générer en soi un changement bénéfique durable et notable.

Une clé de réussite

L’autohypnose d’activation, c’est :

  • une pratique quotidienne sur 21 jours pour chaque nouveau changement à activer;
  • un protocole complet pour les séances;
  • des paramètres de base et personnalisables, pour des séances optimales;
  • créer et transmettre la bonne suggestion à son subconscient pour changer, durablement;
  • des outils pour une pratique encadrée et sécurisante;
  • et bien plus.

Quelques applications de l’autohypnose d’activation

Favoriser la présence à soi-même; Développer sa créativité; Élargir sa concentration; Améliorer sa mémoire; Augmenter son estime personnelle (sa confiance, son affirmation); Accroître sa productivité; Améliorer sa performance sportive (intellectuelle, scolaire); Modifier une croyance limitante; Travailler une habitude nuisible; Diminuer un ou des symptômes de l’anxiété (ou de la dépression); Réduire le stress; Diminuer une peur (ou combattre une phobie); Atténuer une douleur localisée; Planifier l’accès à l’abondance; Surmonter une dépendance; Progresser vers un poids santé…

Bienfaits secondaires

Une pratique régulière de l’autohypnose amène généralement une amélioration :

  • de la capacité de s’endormir rapidement;
  • de la capacité d’être et rester calme;
  • de la mémoire et de la concentration;
  • des niveaux énergétiques;
  • du lien corps-esprit;
  • du système immunitaire.

Contenu principal

PARTIE 1 – Partir d’un bon pied (notions de base)
PARTIE 2 – Mon changement, mes objectifs (déterminer des objectifs)
PARTIE 3 – Un cadeau de mots : quoi communiquer au subconscient (déterminer une suggestion d’activation)
PARTIE 4 – Pro du processus (les techniques à maîtriser)
PARTIE 5 – Une expérience et des effets optimaux (les paramètres pour la séance)
PARTIE 6 – De la veille à l’éveil (le protocole pour la séance)
PARTIE 7 – Répéter, changer (le programme de 21 jours)
PARTIE 8 – La fin et… la suite (l’après-formation)

Outils didactiques

Téléchargeable Guide de formation (fichier PDF) Le guide est votre principal outil d’étude et comporte de nombreuses astuces pour votre pratique de l’autohypnose.
Téléchargeable (à imprimer)
Cahier Mes exercices-outils (fichier PDF) Ce cahier, à imprimer, contient les exercices que vous ferez pendant votre formation. Notez que plusieurs de ces exercices sont réutilisables après la formation (ils sont donc aussi outils)!
Parmi ces exercices, on compte une vidéo d’autohypnose guidée. Parfait pour apprendre!
Téléchargeable (à imprimer)
Cahier Mes outils (fichier PDF) Ce cahier (à imprimer) comporte les outils dont vous aurez besoin pour la pratique de l’autohypnose (après la formation). Plusieurs de ces outils vous seront également utiles pendant la formation, tandis que vous intégrez la méthode.
En ligne (dans ce site) Plateforme spécifique à la formation La plateforme de la formation vous sert à prendre connaissance de commentaires audio, à visionner des vidéos, et à faire le suivi de votre progression dans la formation.

Soutien à la formation

Selon vos besoins, vous pouvez écrire à la formatrice Sylvie Moisan, à l’adresse suivante : formations@academiehypnose.com. Vos questions doivent être reliées au contenu de la formation à distance que vous avez achetée.

 

* Veuillez prendre connaissance des contre-indications à l’utilisation de l’autohypnose. En cas de doute, consultez un(e) professionnel(le) de la santé afin de valider votre démarche.

Contre-indications absolues
Contre-indications relatives (utilisation non conseillée de l’autohypnose)
Vous souffrez :

  • De désordres graves de la personnalité, de troubles caractériels ou psychopathiques, de paranoïa ou de schizophrénie.
  • D’état limite, de prépsychose ou de psychose, de dépression grave non médicamentée.
  • D’épilepsie.

La contre-indication s’applique également :

  • Aux enfants en bas âge, qui n’ont pas encore tous les moyens de se concentrer ou de comprendre la subtilité d’une métaphore (cinq ans et moins).
  • Aux individus ayant consommé une ou des substances créant une transe artificielle (plantes psychotropes, champignons hallucinogènes, drogues).
  • Aux individus qui sont sous l’effet d’une autre ou d’autres drogues (cocaïne, alcool, marijuana…).
  • Avoir une tendance prononcée à ne fournir que des efforts limités.
  • Vouloir utiliser l’autohypnose pour obtenir validation d’un traumatisme : il n’y aura aucune garantie que les souvenirs issus de l’hypnose sont bien réels.
  • Utiliser l’expérience hypnotique et ses résultats pour un recours juridique ou dans le but de faire du tort à autrui.
  • Avoir de trop grandes craintes par rapport à l’hypnose.

 

Annulation et remboursement – Achat en ligne de la formation à distance

L’achat en ligne de cette formation à distance en autohypnose peut être annulé et donner lieu à un remboursement si les conditions suivantes sont réunies :
– La demande d’annulation est reçue à l’AHTQ dans les dix (10) jours suivant l’achat de la formation à distance.
– L’acheteur(se) n’a pas commencé sa formation : il ou elle n’a pas téléchargé les fichiers de formation (à partir d’un lien de téléchargement) et n’a pas cliqué, dans le site, sur le bouton pour commencer la formation.

ACHETER LA FORMATION
  • 129.99 $
  • 180 Jours POUR TERMINER
67ELEVES INSCRITS

CONVERTISSEUR DE DEVISES

Le prix affiché en euros (€) est une  conversion approximative. PayPal effectue automatiquement la conversion de devises; le taux de change applicable à votre paiement sera indiqué au moment de la transaction. Votre facture sera en dollars canadiens.

TECHNOLOGIE ET OUTILS REQUIS

  • – Ordinateur connecté à Internet avec lequel vous pouvez écouter des contenus audio;
  • – Compte de courriel;
  • – Visionneuse PDF (comme Adobe Acrobat Reader DC);
  • – Outil(s) pour prise de notes (selon votre préférence : feuilles et stylo, logiciel de traitement de texte, p. ex.);
  • – (Facultatif) Imprimante (si vous désirez imprimer le ou les fichiers téléchargeables).

COMMENCER UNE FORMATION

1. Une fois votre achat effectué, vous téléchargez le ou les fichiers de formation sur votre ordinateur.

2. Tandis que vous êtes connecté(e) à ce site, vous cliquez sur le lien Accéder à la plateforme approprié.

3. Vous lisez la partie Avant de commencer de la plateforme, vous suivez les consignes.

4. Vous ouvrez votre principal outil d’étude (fichier PDF) et commencez à le lire. Les indications à l’élève vous dirigent dans la formation et dans l’utilisation de la plateforme.

POUR L’HYPNOTHÉRAPEUTE

À propos de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec

Notre établissement propose principalement des formations à distance – avec soutien individualisé par courriel – permettant aux praticiens en hypnose d’élargir leurs connaissances dans leur domaine, de découvrir des techniques uniques et efficaces, et même de se spécialiser, et un service de coaching en hypnothérapie et relation d’aide. Vous trouverez dans nos cyberboutiques, DistributionDPA.com (spécialisée dans les outils hypnothérapeutiques) et MP3-auto-hypnose.com (offrant des MP3 pour usage privé), des produits de qualité supérieure, pour vos besoins professionnels ou personnels.